101 formas inteligentes de usar vinagre de sidra de manzana

Este vinagre versátil, abreviado cariñosamente como ACV, puede ayudar a mejorar su salud, su alimentación y también sirve como un limpiador totalmente natural.

Hemos reunido 101 formas increíbles en las que puedes poner en práctica el vinagre de sidra de manzana. Además, obtenga más usos nuevos para los artículos cotidianos y otros trucos saludables al descargar la aplicación Doctor .


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1. Eliminar la caspa

La caspa es más que una simple molestia, ¡es vergonzoso! Los aerosoles de salón son costosos, pero con el vinagre de sidra de manzana, su destructor de caspa costará solo centavos por aerosol. Simplemente mezcle partes iguales (aproximadamente 1/4 de taza cada una) de vinagre de sidra de manzana y agua en una botella rociadora. Pulverizar sobre el cabello después del champú, dejar reposar durante 15 minutos y enjuagar. Úselo dos veces por semana, y debería estar libre de escamas en poco tiempo. Una teoría sugiere que la acidez del vinagre dificulta que el hongo que contribuye a la caspa crezca en el cuero cabelludo.



2. Calmar el dolor de garganta

Si sufre de dolores de garganta crónicos pero no quiere una sobredosis de jarabe para la tos, recurra al vinagre de sidra de manzana. Mezcle 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana, 1 cucharadita de pimienta de cayena y 3 cucharaditas de miel de trébol en un vaso de agua tibia para obtener un elixir fácil. Los tres ingredientes trabajarán juntos para ayudarlo a sanar: el vinagre de sidra de manzana y la miel tienen propiedades antibacterianas, y la capsaicina en los pimientos picantes ayuda a aliviar el dolor. Si ese dolor de garganta se debe a alergias, el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto extra, ya que también rompe la mucosidad y la congestión de los senos nasales.

3. Elimina el olor de los pies

Haga increíbles toallitas desodorizantes para los pies vertiendo una taza de vinagre de sidra de manzana sobre toallitas húmedas para bebés. (También funcionarán toallas de papel gruesas de un solo uso). Remoje las toallitas durante la noche en el refrigerador, luego guárdelas en una bolsa con cierre hermético para usarlas según sea necesario. Los ácidos del vinagre de sidra de manzana alterarán el nivel de pH de la piel, lo que combate las bacterias que causan el mal olor de los pies. No se deje llevar por el olor a vinagre, se disipará una vez que se seque.

4. Equilibre su sistema digestivo

El vinagre de sidra de manzana puede ser la solución para ayudar con sus problemas digestivos. Para reducir los gases, diluya una cucharada de vinagre de sidra de manzana rico en enzimas con una taza de agua o té y beba antes de una comida. Esto también combatirá el estreñimiento, ya que el vinagre estimula los jugos digestivos que ayudan a tu cuerpo a descomponer los alimentos. También puede tomar una dosis tan pronto como sienta que aparecen los síntomas de acidez estomacal para una solución rápida. Algunas teorías sugieren que la acidez estomacal se produce debido a niveles bajos de ácido en el estómago; entonces el vinagre sube ese nivel. Si odia el sabor de esta mezcla, intente agregar una cucharada de miel.

5. Aclare su piel

El vinagre de sidra de manzana puede hacer maravillas en tu piel. Para un astringente totalmente natural, aplique un paño empapado en vinagre de sidra de manzana diluido en su cara. Luego, la capa ácida protectora hará que su piel se sienta más suave, absorberá el exceso de grasa y reducirá las líneas finas. Esto funciona restaurando los niveles adecuados de pH en la piel, y el betacaroteno ayuda a contrarrestar el daño futuro de la piel. Además, un poco de vinagre de sidra de manzana diluido que se deja durante la noche sobre las manchas de la edad, los granos o las cicatrices del acné ayudará a reducir su apariencia.

6. Curar una quemadura de sol

¿Quemado después de un día bajo el sol? ¡Vinagre de manzana al rescate! Intente agregar una taza o dos a su baño para neutralizar la quemadura. Después de remojar durante 10 minutos, el vinagre de sidra de manzana habrá ayudado a restaurar los niveles de pH de su piel y su piel se sentirá fresca y calmada.

7. Blanquea tus dientes

Los dientes amarillos no son rival para el vinagre de sidra de manzana. Para las manchas rebeldes, frote el vinagre de sidra de manzana directamente sobre los dientes y luego enjuague con agua. Tenga cuidado de no hacer esto con demasiada frecuencia, ya que puede romper el esmalte de los dientes. Para un enjuague bucal blanqueador menos abrasivo, mezcle una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y luego haga buches en la boca.

8. Viste tu ensalada

Si se le acabó el vinagre balsámico, o simplemente desea probar un perfil de sabor diferente, use vinagre de sidra de manzana en su próximo aderezo para ensaladas o vinagreta.

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9.Haz una trampa para moscas de la fruta

Es simple hacer un trampa para moscas de la fruta con ACV : Vierta una capa fina de vinagre de sidra de manzana en una taza o tazón pequeño junto con una gota de jabón para platos. Coloque el plato sobre el mostrador: las moscas de la fruta se sentirán atraídas por el olor; una vez que lleguen, se atascarán.

10. Elimina el olor a orina de gato

Si tu gato tuvo un accidente con una manta o con tu ropa, métela en la lavadora junto con un poco de vinagre de sidra de manzana para eliminar el olor acre.

11. Elimina el mal aliento

Agregue 1/2 cucharada de ACV a una taza de agua. Luego, haga gárgaras durante 10 segundos a la vez hasta que la taza esté completamente vacía.

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12. Date un baño relajante

Simplemente agregue 1/2 a 1 taza de vinagre de sidra de manzana al agua de su baño junto con sal de Epsom y aceite de lavanda para un baño relajante y rejuvenecedor.

13. Lucha contra las infecciones por hongos

Si siente los signos de una infección por hongos, agregue 1 1/2 tazas de vinagre de sidra de manzana a una bañera con agua. Remojar durante 10 minutos.

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14. Deshazte del acné

Elimine el acné: mezcle una parte de ACV con 3 a 4 partes de agua. Aplicar sobre la piel con un algodón, dejar reposar durante unos 10 minutos y luego enjuagar. Repite tres veces al día.

15. Aumenta el sabor de los adobos

¿No tienes vino para tu adobo? Use vinagre de sidra de manzana para realzar el sabor de su adobo.

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16. Reducir el olor corporal

El vinagre de sidra de manzana ayuda a ajustar el nivel de pH de la piel, lo que ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal olor. Sature una bola de algodón con ACV y límpiela directamente sobre la parte del cuerpo que causa el olor.

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17. Siéntete más lleno después de una comida

La investigación muestra que el ácido acético en el vinagre de sidra de manzana, cuando se consume con pan blanco o de trigo, hace que los sujetos se sientan más satisfechos después de cada comida.

18. Reducir la picazón de las picaduras de insectos

Aplique vinagre de sidra de manzana a una bola de algodón y aplíquelo durante 10 segundos a las picaduras de insectos que pican para reducir la sensación de picazón.

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19. Alivia la picazón de la hiedra venenosa

El vinagre de sidra de manzana también puede aliviar la picazón causada por el roble venenoso y la hiedra venenosa. Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua en una botella con atomizador y luego rocíe directamente sobre el lugar que le pica. Consejo: mantenga la mezcla en el refrigerador para un alivio aún más relajante.

20. Úselo como antifúngico

Aplicar ACV en el área afectada. O sumerja el área en una mezcla de 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 5 partes de agua durante 30 minutos al día.

21. Mata las malas hierbas

Puede usar ACV solo o mezclarlo con agua, jabón para platos, sal o jugo de limón y usarlo como herbicida.

22. Dale a tu comida un toque de sabor

Si su sopa es blanda, el ACV puede agregar sabor, sin agregar calorías. Solo echa un chorrito en la olla de sopa.

23. Refresque los músculos cansados

Frote vinagre de sidra de manzana en sus manos y pies para aliviar los músculos cansados.

24. Ilumina tu plato

El vinagre de sidra de manzana resalta los sabores de un plato de la misma manera que la sal de mesa, pero sin el sodio adicional. Espolvorear sobre platos salados; es excelente para verduras y cereales cocidos y crudos.

25. Úselo como suavizante de telas

¿Evita los productos químicos en las toallitas para secadora y el suavizante de telas líquido? Ponga 1/2 taza de ACV en su lavado para suavizar y acondicionar su ropa, toallas y ropa de cama.

26. Desenreda tu cabello

Mezcle ACV y agua en una proporción de uno a uno. Póngalo en una botella con atomizador y rocíelo en su cabello cuando lo esté peinando.

27. Da un toque de sabor

Si su sopa es blanda, el ACV puede agregar sabor, sin agregar calorías. Solo echa un chorrito en la olla de sopa.

28. Refrescar los músculos cansados

Frote vinagre de sidra de manzana en sus manos y pies para aliviar los músculos cansados.

29. Intensifica el sabor sin sal

El vinagre de sidra de manzana resalta los sabores de un plato de la misma manera que la sal de mesa, pero sin el sodio adicional. Espolvorear sobre platos salados; es excelente para verduras y cereales cocidos y crudos.

30. Suavizante de telas

¿Evita los productos químicos en las toallitas para secadora y el suavizante de telas líquido? Ponga 1/2 taza de ACV en su lavado para suavizar y acondicionar su ropa, toallas y ropa de cama.

31. Alivie los gases y el estreñimiento

Vierta 1 cucharada de ACV en su té y bébalo antes de las comidas. La mezcla activa los jugos digestivos (HCI - ácido clorhídrico) que ayudan a la digestión de los alimentos.

32. Ayuda a la digestión

Debido a que el vinagre de sidra de manzana ayuda a reducir el pH del estómago, puede ayudar mucho con la indigestión. Mezcle vinagre de sidra de manzana con jengibre y bébalo para prevenir la indigestión.

33. Desodorice su refrigerador

Coloque una taza de ACV en la parte posterior del refrigerador y déjela allí durante la noche. Esto eliminará los olores desagradables.

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34. Moretones que se desvanecen

Los moretones no son muy atractivos y realmente pueden permanecer en su cuerpo. Desvanezca los tonos del arco iris de un hematoma alisando con vinagre de sidra de manzana, que ha antiinflamatorio propiedades que ayudarán a reducir la marca de color.

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35. Mejore la sensibilidad a la insulina

Un estudio publicado en Cuidado de la diabetes sugiere que beber vinagre de sidra de manzana ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina en diabéticos tipo 2 .

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36.Hacer suero de leche

El suero de leche hace que los productos horneados y los panqueques sean más deliciosos. Pero si no suele tener suero de leche a la mano, aquí hay un truco rápido para preparar un poco con leche normal: mida una taza escasa de leche y luego agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana. Deje reposar la mezcla durante 5 a 10 minutos; notará algunos trozos cuajados.

37. Huevos escalfados

Los huevos escalfados son una delicia deliciosa sin mantequilla; pero muy a menudo, arrojar los huevos en agua humeante resulta en algo más parecido a una sopa de huevo que un huevo perfectamente escalfado. Para reducir los mechones de claras de huevo y ayudar a que la clara de huevo se coagule, agregue una pizca de vinagre de sidra de manzana con su líquido para escalfar.

38. Disipar el hedor

Si tiene una habitación, tal vez el baño, la cocina después de una cena de pescado o el vestíbulo donde se arroja el equipo deportivo, disipe el olor con la ayuda de vinagre de sidra de manzana. Simplemente ponga un poco en un tazón y déjelo reposar en el área apestosa durante un día más o menos.

39. Desatasque su drenaje

¿Recuerdas esos experimentos con volcanes de la escuela primaria? Mezcle un volcán propio combinando bicarbonato de sodio y vinagre. Cuando la mezcla espumosa se va por el desagüe, destapará lo que se interponga en su camino.

40. Limpie y elimine el hedor de su lavadora

Deshágase del mal olor colocando una taza más o menos de vinagre de sidra de manzana en la máquina y luego ejecutando una carga vacía.

41. Refrescar la ropa

Para ropa maloliente o enmohecida donde el detergente por sí solo no lo corta, use una botella rociadora llena con una mezcla de agua y vinagre de sidra de manzana. O ponga ACV con la ropa sucia.

42. Limpiar y desodorizar un inodoro

Vierta un poco de vinagre de sidra de manzana en la taza del inodoro y déjelo reposar durante la noche. Esto eliminará las marcas antiestéticas y también eliminará el olor.

43. Teñir mejor

Ya sean huevos de Pascua o ropa, agregar una cucharadita de vinagre de sidra de manzana a su tinte mejorará su color.

44. Agregar al lavavajillas

Agregue un poco de vinagre de sidra de manzana al lavavajillas para evitar que los vasos se rayen.

45. O añadir a la botella de jabón para platos

Además de poner vinagre de sidra de manzana en el lavavajillas, también puede agregarlo a su botella de jabón para platos para ayudar a limpiar los vasos sin rayas y cortar la suciedad.

46. ​​Defiéndete de las pulgas

Agregue un poco de vinagre la próxima vez que bañe a su mascota o rocíe vinagre de sidra de manzana diluido con una botella rociadora. El olor es desagradable para las pulgas y ayudará a mantenerlas alejadas de su gato o perro.

47. Trapear pisos

Mezcle 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana con su balde de agua jabonosa antes de trapear. El ACV ayudará a que los pisos se vean pulidos y limpios.

48. Quite el moho y los hongos de los lavabos y duchas

¿Tiene moho o moho en su baño? Rocíe vinagre sin diluir directamente sobre las áreas para erradicar el problema.

49. Úselo como reemplazo del limón

Como el limón, el vinagre de sidra de manzana es ácido. En la mayoría de los lugares donde una receta requiere un chorrito de limón, puede sustituirlo por una cantidad similar de ACV.

50. Dale vida a tu aderezo para ensaladas

¿Su aderezo para ensaladas bajo en grasas y calorías se siente un poco insípido? Revitalízate con el sabor fresco y penetrante del vinagre de sidra de manzana.

51. Limpiar las puertas y cortinas de la ducha

También puede usar ACV para eliminar el moho y el moho de las puertas de la ducha. O coloque la cortina de la ducha en la lavadora y agregue un poco de vinagre de sidra de manzana durante el ciclo de enjuague.

52. Shine Wood Furniture

Corta el mate y agrega un poco de brillo a los muebles de madera agregando un poco de vinagre de sidra de manzana al agua, así como un poquito de aceite, y luego aplica la mezcla a la madera con un paño limpio. Espere un minuto y luego vuelva a limpiar los muebles con un paño limpio y seco.

53. Obtenga Windows sin rachas

Para ventanas sin rayas, mezcle vinagre de sidra de manzana con agua. Rocíe sobre el vidrio y luego limpie para obtener un vidrio brillante y sin rayas.

54. Refresque la ropa mohosa

Después de un tiempo en el sótano o en el ático, la ropa puede oler a humedad. Refrésquelos con un rocío rápido de ACV diluido y agua: tiene menos químicos que los que comen olor a olor, es más barato que la limpieza en seco y mucho más rápido y conveniente que pasar la ropa por la lavadora y la secadora.

55. Reducir los olores del refrigerador

Cuando se trata de su refrigerador, el vinagre de sidra de manzana es una triple amenaza: puede ayudar a limpiar, reducir los olores desagradables y reducir el moho y los hongos. Use una mezcla de ACV y agua para rociar en el refrigerador; aplique ACV sin diluir en cualquier lugar con moho y hongos.

56. Úselo como desodorante natural

Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua y aplíquelo directamente en la axila con una bola de algodón.

57. Aplicar después de haber sido picado por una medusa

Reduzca los síntomas de una picadura de medusa aplicando vinagre mezclado con agua directamente en el área que fue picada.

58. Quita las verrugas

Remoje una bola de algodón en ACV y colóquela sobre la verruga. Asegúrelo con una curita y déjelo toda la noche.

59. Tonifica tu piel

Equilibre el pH de su piel, elimine la grasa y tonifique su piel con una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua.

60. Fertilizar las plantas

Agregue un chorrito de vinagre de sidra de manzana a un galón de agua y luego úselo para regar las plantas.

61. Presión arterial más baja

Un estudio de ratas encontró que el ácido acético, que es el componente principal del vinagre, puede ayudar a reducir la presión arterial.

62.Haz una buena ensalada

Una pizca de vinagre ayuda a darle a la ensalada un poco de mordisco y un sabor delicioso y picante.

63. Limpiador de anteojos

Si funciona bien en copas de vino y ventanas, también funcionará bien en sus anteojos: use una mezcla de agua y vinagre de sidra de manzana para obtener anteojos limpios y relucientes.

64. Podría ayudar a reducir las arrugas

Utilizar esta máscara para reducir las arrugas de tu rostro. El vinagre de manzana, que es uno de los ingredientes principales, actúa como tónico ayudando a hidratar el rostro.

65.Preparar encurtidos rápidos

Las verduras encurtidas rápidas (piense en zanahorias o pepinos) son fáciles de hacer con ACV y pasan algún tiempo en el refrigerador. Prueba esta receta para zanahorias en escabeche rápidas de Nigella Lawson .

66. Ensaladas en escabeche

Prepara una deliciosa ensalada de tres frijoles con esta receta con vinagre de sidra de manzana.

67. Reemplace las claras de huevo

Para los veganos, o cualquiera que busque evitar las claras de huevo, el vinagre de sidra de manzana es un gran sustituto. Use una cucharadita de bicarbonato de sodio y una cucharada de vinagre mezclados en lugar de un huevo.

68. Agregue a su receta de sopa favorita

Un poco de vinagre de sidra de manzana agrega sabor a esto. Receta de sopa de pollo saludable y baja en calorías .

69. Incluir con pollo

Las manzanas y el vinagre de sidra de manzana combinan bien con el pollo. Da esto receta de pollo a la sidra de manzana un intento.

70. Hágalo parte de su desintoxicación

Esta sopa de postre , que incluye vinagre de sidra de manzana, así como manzanas y batatas, es parte de una desintoxicación de sopa.

71. Ablandar la carne

Puede ablandar la carne de forma natural: solo agregue una cucharada de vinagre por cada cuarto de libra de carne unos 15 minutos antes de comenzar a cocinar.

72. Evite las infecciones urinarias

Restablezca el pH de su vejiga bebiendo una mezcla de una cucharada de vinagre y cuatro cucharadas de agua. Ver más sobre cómo evitar las infecciones urinarias .

73. Agregue ACV a su bebida verde

Amor a malteada verde ? Agrega un poco de vinagre de sidra de manzana a tu próximo batido.

74. Parte de la dieta del día libre

¿Es participante de la dieta del día libre? Tratar Sopa de lentejas de la dieta del día libre de la chef Candice Kumai - que utiliza vinagre de sidra de manzana crudo para terminar.

75. Detener el cabello graso

Aquí está un consejo de un mostrar espectador : Diluya vinagre en agua y use la mezcla para enjuagar su cabello para combatir la grasa.

76. Úselo en esta ensalada de aguacate y ciruela

Perfecto para el verano, esta ensalada se marina con una deliciosa mezcla de ingredientes, que incluye 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana.

77. Un nuevo giro en el Waldorf clásico

Si te encanta la ensalada Waldorf pero quieres evitar la mayonesa, prueba esta versión de apio y manzana baja en calorías , que utiliza vinagre de sidra de manzana en su aderezo.

78. Costillas, Transformadas

El vinagre de sidra de manzana es un gran ablandador de carne. Caso en cuestión: estos tiernos y jugosos pollo a la barbacoa con agave y costillas - consigue la receta .

79. Agregue ACV a su caldo de huesos

El caldo de huesos es una tendencia importante para la salud, y los adeptos juran por sus habilidades energizantes. Usar esta receta , que incluye vinagre de sidra de manzana en la mezcla, para probar el caldo de huesos.


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80.Prepara el aderezo para ensaladas favorito de la familia Oz

¿Quieres comer una ensalada como la doctora? Aquí hay una receta para Aderezo para la casa de la familia Oz , que utiliza vinagre de sidra de manzana (y no vinagre balsámico o de vino tinto).

81.Prepara una sabrosa sopa de manzana y cebolla

Si hay manzanas en la receta, es muy probable que el vinagre de sidra de manzana saludable sea un complemento delicioso. Esta sopa de manzana asada y cebolla se acompaña de queso azul y nueces.

82. Agregue ACV a los aguacates

Intente agregar vinagre de sidra de manzana a este Ensalada de frijoles negros y aguacate al estilo suroeste - es el acompañamiento perfecto para su próximo picnic o barbacoa.

83. Una buena adición al aderezo para ensaladas de yacón

Esta aderezo de ensalada de yacón contiene vinagre de sidra de manzana y jarabe de yacón, que proviene de una planta de América del Sur.

84. Acaba con tu hipo

¿No puedes dejar de tener hipo? Pruebe el vinagre de sidra de manzana, que ayuda a restaurar el equilibrio ácido del estómago y estimula los nervios de la garganta responsables del reflejo del hipo.

85.Hacer caviar - caviar de vaquero, eso es

El vinagre de sidra de manzana crudo está incluido en esta receta de chile picante y sabroso .

86. Incluya ACV en su sopa de desintoxicación

ACV es uno de los ingredientes en Desintoxicación Souping de 3 días del médico .

87. Parte del plan de pareja de Powells para bajar de peso

El ACV aparece una y otra vez en las dietas para adelgazar. Los entrenadores de fitness Chris y Heidi Powell incluyen recetas con vinagre de sidra de manzana en su Las parejas planean bajar de peso .

88. Bueno con Kale

Prueba esto ensalada de col rizada cruda , que obtiene un toque de ácido en su aderezo tanto del vinagre de sidra de limón como de manzana.

89. Aligerar los macarrones con queso

Si tienes un versión saludable de macarrones con queso , necesitarás obtener sabor de algún lado. ACV ayuda a hacer el truco.

90. Evite el aumento de peso durante las fiestas

¿Quiere pasar la temporada navideña sin aumentar de peso? Tratar bebiendo ACV antes de esas grandes comidas.

91.Prepara los tacos del chef José Garcés

Estos bajos en grasas y en calorías tacos del Chef Garcés presenta carne de res, por supuesto, pero puede pensar en el vinagre de sidra de manzana como un arma secreta.

92. Toma una sopa curativa

Esta receta de sopa de pollo está lleno de ingredientes inusuales y lo ayudará a mantenerse saludable.

93. Use en un toque inusual en la ensalada de repollo

Esta ensalada no solo está hecha con coles de Bruselas en lugar de repollo, sino que también se sirve caliente. Obtén la receta .

94. Prueba las hamburguesas de cordero y quinua

Estos hamburguesas sin pan hechos de cordero y quinua están llenos de especias, y sí, vinagre de sidra de manzana.

95.Preparar halibut a la parrilla

Es la vinagreta, con vinagre de sidra de manzana como estrella, lo que realmente hace que esto cena de pescado saludable .

96. Parte de esta alternativa saludable a las patatas fritas

¿Te apetece chips de crema agria y cebolla? Resiste la tentación y haz que estos crema agria vegana y chips de col rizada como alternativa más saludable.

97. Parte del apósito de limpieza

Esta aderezo ranchero libre de culpa La receta incluye ACV y es parte de la limpieza de 1 día.

98. Evite que las mascotas mastiquen

¿A tu perro le encanta masticar tus pantuflas? ¿Roer la alfombra o los muebles? Intente rociar ACV como disuasivo: las mascotas odian el sabor.

99. Uso en la Focaccia Herbed del Dr. Davis

El vinagre de sidra de manzana se utiliza en este receta de pan, que es totalmente libre de gluten.

100. Ensalada de salmón al huerto

Perfecto para llevar al trabajo o para una reunión de damas que almuerzan, este ensalada de salmón tiene vinagre de sidra de manzana en su aderezo.

101. Limpia tu cafetera

¿Tiene acumulación o moho en su cafetera? Páselo solo con agua y vinagre, sin frijoles, para limpiar los residuos funky.