6 usos sorprendentes de la canela

Aprenda a vencer el estrés con estos usos inusuales de la canela.

6 usos sorprendentes de la canela

Por Toni Gasparis

¿Estresado? ¡La especia básica de la temporada, la canela, puede ayudarlo a relajarse! Aprenda a combatir los niveles altos de azúcar en sangre, controlar los antojos y más con estos consejos rápidos.



Reloj: Los espectadores comparten sus mejores formas de usar canela

Estabilizar el azúcar en sangre

Estabilizar el azúcar en sangre

La temporada navideña es sinónimo de comer en exceso y comer cosas que pueden descarrilar su dieta saludable. Mantenga su nivel de azúcar en sangre estable durante todo el día y controle sus antojos antes de la fiesta de la oficina para ayudar a mantener el peso adicional en esta temporada navideña agregando canela a su café. Simplemente agregue media cucharadita de canela en el filtro para prepararlo con su café y luego coloque media cucharadita adicional en su taza.