Síndrome de fatiga suprarrenal: ¿una condición médica real?

La comunidad médica convencional no lo reconoce como una condición real, mientras que el mundo de la medicina alternativa afirma que es la razón detrás de una epidemia de agotamiento extremo, especialmente en las mujeres. Descubra la controversia que rodea al síndrome de fatiga suprarrenal y aprenda cómo protegerse contra los síntomas de agotamiento extremo.

Síndrome de fatiga suprarrenal: ¿una condición médica real?

El trabajo, los niños, la casa: la vida en los 21S tCentury es un acto de equilibrio frenético. Hoy en día, un número creciente de profesionales de la medicina complementaria cree que el estrés diario ha desequilibrado nuestras glándulas suprarrenales por completo, provocando una epidemia de agotamiento extremo conocida como síndrome de fatiga suprarrenal. Sin embargo, la comunidad médica dominante no ha abrazado la teoría ya que no hay pruebas científicas de que realmente exista.

Muchos estadounidenses, especialmente las mujeres, sufren síntomas de agotamiento extremo en el ajetreado mundo de hoy. Por eso es importante que comprenda el debate que rodea a la fatiga suprarrenal y aprenda formas de protegerse contra el agotamiento extremo.



¿Qué es la fatiga suprarrenal?

La fatiga suprarrenal es el término que se aplica a un grupo de síntomas inespecíficos que incluyen dolores corporales, fatiga, nerviosismo, alteraciones del sueño y problemas digestivos. El Dr. James Wilson, el hombre que nombró por primera vez la afección en 1998, cree que 2/3 de todos los estadounidenses podrían estar sufriendo casos extremos.

El estrés y las glándulas suprarrenales

Ubicadas cerca de la parte superior de cada riñón, las glándulas suprarrenales se componen de 2 partes: la médula suprarrenal, que secreta las hormonas epinefrina, norepinefrina y dopamina; y la corteza suprarrenal, que secreta aldosterona, cortisol, corticosterona y los andrógenos (hormonas sexuales).


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El cortisol ayuda a movilizar sus niveles de energía y a preparar el cuerpo para el estrés físico y emocional. La epinefrina y la norepinefrina son responsables de la respuesta biológica del cuerpo al peligro conocida como respuesta de lucha o huida, que se caracteriza por latidos del corazón, aumento del umbral del dolor, pupilas dilatadas, aceleración de la respiración y aumento del estado de alerta.

La teoría detrás del síndrome de fatiga suprarrenal

La teoría detrás del síndrome de fatiga suprarrenal se adhiere a la idea de que las glándulas suprarrenales están en un estado constante de excitación de lucha o huida causado por el estrés crónico. Como resultado, las glándulas suprarrenales no pueden producir suficientes hormonas necesarias para evitar la fatiga, la debilidad y la depresión.

Según muchos practicantes de la medicina alternativa y otros defensores de la teoría, los análisis de sangre simplemente no son lo suficientemente sensibles como para identificar este tipo de disfunción suprarrenal, pero su cuerpo sí lo es, por lo que se vuelve sintomático. A veces se usa una prueba de saliva que mide los niveles de cortisol para ayudar a determinar el síndrome. Se cree que las mujeres perimenopáusicas y menopáusicas tienen un mayor riesgo de síndrome de fatiga suprarrenal debido a la interacción entre las glándulas suprarrenales y otros cambios hormonales de la mediana edad.

La controversia


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La comunidad médica convencional no apoya la teoría de la fatiga suprarrenal, ya que hasta ahora ninguna evidencia científica indica que factores ambientales como el estrés crónico puedan dañar las glándulas suprarrenales.

El diagnóstico erróneo es una preocupación seria, ya que un paciente podría estar sufriendo un trastorno suprarrenal reconocido como el síndrome de Cushing (demasiado cortisol) o la enfermedad de Addison (muy poco cortisol, aldosterona y / o hormonas sexuales), los cuales pueden tratarse con medicamentos. . Muchas otras condiciones que van desde apnea del sueño , un problema hipofisario, enfermedad de la tiroides o depresión también podría ser una fuente de fatiga extrema.

Si cree que tiene fatiga suprarrenal, visite primero a su médico para que pueda tomar su historial médico completo, realizar un examen físico y buscar otras posibles afecciones.

Pase lo que pase, manténgase alejado de las curas promocionadas para el síndrome de fatiga suprarrenal, muchas de las cuales se venden a través de Internet, incluidos los extractos de hormonas suprarrenales. Estos son peligrosos y pueden hacer que se sienta aún más enfermo; demasiado cortisol, por ejemplo, puede provocar depresión y osteoporosis.

Consejos para protegerse contra el agotamiento extremo


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Protéjase contra el estrés y el agotamiento extremo estableciendo un plan general para la buena salud.

  • Evite el exceso de cafeína y duerma de 7 a 9 horas cada noche. Para conocer todos los consejos del doctor para dormir lo mejor posible por la noche, visite su Desafío de sueño definitivo .
  • Consuma una dieta equilibrada que incluya un desayuno con algo de proteína, como Batido de bláster de desayuno del doctor , baya de quinua perfecta o Huevos de Dave Lieberman en salsa de tomate ancho. Cuando llegue a esa depresión del mediodía, no busque bocadillos azucarados. En su lugar, tome un puñado de almendras u otras nueces para una liberación sostenida de energía.
  • La meditación diaria también es una excelente manera de reducir el estrés. haga clic aquí para técnicas de meditación del experto Deepak Chopra.

haga clic aquí para leer la hoja informativa de la Endocrine Society sobre la fatiga suprarrenal.