Soluciones totalmente naturales para la migraña

Detenga su dolor de cabeza punzante con estos tres remedios totalmente naturales.

Soluciones totalmente naturales para la migraña

Durante una migraña, los vasos sanguíneos alrededor de su cerebro se expanden, irritando el tejido y los nervios que los rodean. Pruebe estas soluciones totalmente naturales para ayudar a estabilizar esos vasos sanguíneos con el fin de deshacerse del dolor punzante.

Solución # 1: Prevenga las migrañas con alimentos con magnesio y riboflavina

El magnesio ayuda a estabilizar los vasos sanguíneos y la riboflavina es una vitamina B que ayuda a las células cerebrales a utilizar la energía. Comer alimentos que los contengan ayudará a mantener a raya la migraña.



Pruebe estas combinaciones de alimentos:

  • Plátanos (magnesio) y almendras (riboflavina)
  • Espinaca (magnesio) y huevos (riboflavina)

Solución # 2: Beba té de matricaria al primer signo de dolor

La matricaria ayuda a controlar la expansión y contracción de los vasos sanguíneos en su cabeza. Beba una taza para ayudar a aliviar sus primeros dolores de migraña.


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Solución n. ° 3: mastique jengibre crudo

El jengibre es un antiinflamatorio natural que bloquea las sustancias que causan hinchazón. Un estudio mostró que el jengibre era tan eficaz como un fármaco popular para la migraña en el tratamiento de los síntomas. Mastique alrededor de un cuarto de pulgada de jengibre crudo para ayudar a aliviar su dolor.