Secretos antienvejecimiento de las supermodelos

Un equipo de las mejores supermodelos, Cheryl Tiegs, Beverly Johnson y Carol Alt, comparten sus secretos antienvejecimiento con Doctor.

Secretos antienvejecimiento de las supermodelos

En 1974, la supermodelo Beverly Johnson hizo historia como Vogue's primera chica de portada afroamericana, allanando el camino para otras supermodelos negras como Naomi Campbell y Tyra Banks. En 1978, la supermodelo Cheryl Tiegs apareció en la portada de Hora quien la nombró 'la modelo totalmente estadounidense'. En 1980, Vida declaró a la supermodelo Carol Alt 'la próxima cara del millón de dólares'. Continuó apareciendo en más de 700 portadas de revistas durante esa década.


¿Qué es la limpieza de batido verde de 10 días?


A lo largo de los años, estas 3 bellezas atemporales han acumulado muchos secretos que mantienen a raya los signos del envejecimiento.




Exactamente, ¿cómo se las han arreglado Cheryl, Beverly y Carol para combatir esas crueles arrugas, protuberancias y flacidez de la piel? Estás pensando: cirugía plástica. Pero dicen que ese no es el caso. Estos 3 veteranos han acumulado todo tipo de conocimientos antienvejecimiento basados ​​en su acceso a expertos en el negocio, desde los mejores maquilladores hasta famosos estilistas.

Estos son algunos de sus secretos antienvejecimiento más preciados para la piel, el cabello, la dieta y el ejercicio.

Secreto n. ° 1: piel de aspecto más joven

El secreto de Cheryl

En su adolescencia y principios de los 20, Cheryl tenía mucho acné: 'Una vez me enviaron a casa desde un estudio porque mi piel estaba tan mal que no podían fotografiarme', dice. Desde entonces, Cheryl ha mantenido su piel limpia al usar religiosamente un limpiador básico sin fragancia dos veces al día, junto con la aplicación de crema y humectante para los ojos. Además, siempre usa protección solar, no solo en el rostro sino también en el dorso de las manos, para prevenir las manchas marrones y otros signos reveladores del envejecimiento.

El secreto de Beverly

Beverly apuesta por los productos de farmacia de bajo costo, probados y verdaderos, como la vaselina y el aceite para bebés, para mantener su piel con un aspecto húmedo y sin arrugas. Se los pone antes y después de la ducha y recomienda centrarse en las zonas secas como los codos, las rodillas y los talones de los pies. También toma tabletas de aceite de hígado de bacalao, conocido por nutrir la piel y las uñas, un secreto transmitido por su madre.


cómo aplanar el estómago en 1 semana

El secreto de Carol

A Carol le encanta el aceite de nuez de tamanu, una sustancia natural que se ha utilizado con fines medicinales en el sudeste asiático durante miles de años. Un antiinflamatorio y antioxidante, el aceite de nuez de tamanu es económico y se puede comprar en tiendas naturistas o en línea.

Secreto n. ° 2: mantener el cabello fuerte y hermoso

El secreto de Cheryl

Para tratar la sequedad de su cabello, Cheryl usa aceite de almendras dulces; su alto contenido en grasas lubrica el cabello quebradizo y aporta brillo. Compra aceite de almendras dulces en tiendas naturistas o búscalo como ingrediente en champús y acondicionadores.

El secreto de Beverly

Beverly combate el cabello opaco con biotina, una vitamina B que se encuentra en las legumbres, la yema de huevo y la leche, y también disponible en forma de suplemento. La biotina es apreciada por promover el crecimiento del cabello y prevenir su adelgazamiento.

El secreto de Carol

Carol sufre de cabello lacio. Su secreto está escondido en la ducha, donde ha instalado un filtro de agua para eliminar el cloro y otros minerales que resecan el cabello y la piel. Compre un filtro de grado farmacéutico en cualquier farmacia por alrededor de $ 50. Si no tiene filtro, tome duchas cortas que no sean demasiado calientes, para evitar dañar el cabello y la piel.

Secreto n. ° 3: Dieta para ahorrar forma y consejos de ejercicio

El secreto de Cheryl:

¿Crees que las supermodelos no comen carbohidratos? ¡Piensa otra vez! Cheryl comienza todas las mañanas con un desayuno que incluye un pan rico en nutrientes, alto contenido de fibra y proteínas, rico en legumbres y cereales germinados, y sin harina de cereales. Para asegurarse de que hace suficiente ejercicio, Cheryl ha estado usando un podómetro durante años y camina hasta que alcanza los 10,000 pasos todos los días. ¿Suena familiar?

El secreto de Beverly


cómo deshacerse de los festones de forma natural

El secreto del fitness de Beverly consiste en mantener jóvenes tanto el cuerpo como la mente. Beverly, una golfista apasionada, recomienda elegir un deporte que realmente le guste, por lo que el ejercicio es una actividad agradable, no un trabajo. En cuanto a la dieta, 'cada día es una batalla', dice. Esa galleta está ahí, esas palomitas de maíz están ahí. Pero estoy al tanto de eso '.

El secreto de Carol

Carol está enganchada a mantener una dieta mayoritariamente de alimentos crudos. 'Nunca me he visto ni me he sentido mejor', dice. Una dieta de alimentos crudos se basa en comer alimentos crudos y sin procesar que nunca se cocinan más de 116 usted , que se cree que destruye las enzimas que ayudan en la digestión y la absorción de nutrientes. ¿Te sientes inspirado? Prueba Doctor's Reto de alimentos crudos de 28 días . En cuanto al ejercicio, Carol mantiene una pelota de estabilidad cerca de su escritorio, para que pueda trabajar y ejercitar su núcleo al mismo tiempo.