El mejor vinagre de sidra de manzana para comprar está todo en la etiqueta

Cómo obtener la mayor cantidad de beneficios para la salud.

Un trago de vinagre de sidra de manzana por la mañana se ha convertido en un ritual diario que las celebridades juran. Aunque parece lo suficientemente simple como para agregarlo a su rutina matutina, el fuerte sabor ácido y el olor a vinagre en una sola toma pueden ser lo suficientemente fuertes como para provocar náuseas (los expertos recomiendan diluirlo con agua). Pero si puede superarlo, una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana, comúnmente abreviado a ACV, en la mañana puede hacer grandes cambios en el resto del día. Puede ser difícil saber el mejor vinagre de sidra de manzana para comprar en función de sus necesidades de salud, especialmente teniendo en cuenta cuántos usos realmente tiene ACV.

El vinagre de sidra de manzana puede ayudarlo a renovar la piel cansada, blanquear los dientes y hacer una trampa para las moscas de la fruta; en serio, hay más de 101 formas de usar vinagre de sidra de manzana y contando. Sus usos son infinitos, pero parece que hay tantos términos complicados en la parte posterior de la botella. ¿Qué significa 'con la madre'? ¿Debería alertar al gerente de la tienda que están vendiendo botellas de mugre caducadas si algunas botellas parecen más turbias que otras? Ya sea que esté buscando beneficios para la salud, un impulso de belleza o un agente de limpieza totalmente natural, saber leer la etiqueta hará una gran diferencia.



Busque las palabras 'crudo' o 'sin pasteurizar'

Nunca bebería un vaso de leche que no estuviera pasteurizada, pero no siga el mismo libro de reglas cuando compre ACV. Es mejor comprar la botella de vinagre de sidra de manzana que está etiquetada como 'sin pasteurizar' o 'cruda' para obtener la mayor cantidad de beneficios para la salud. El vinagre de sidra de manzana crudo o sin pasteurizar simplemente significa que el producto no se ha sometido a un proceso de calentamiento para esterilizar el vinagre. Ese proceso de calentamiento en realidad le quita al vinagre de sidra de manzana sus bacterias 'saludables', dice Mara Schiavocampo, reportera de mostrar .

¿Deberías deshacerte de 'la madre'?

No le cuente al gerente de la tienda sobre las botellas de ACV extrañamente turbias en el estante, ¡no están vencidas! Las botellas de vinagre de sidra de manzana etiquetadas como 'con la madre' están turbias porque no están filtradas. La 'madre' contiene una colección de enzimas y probióticos que pueden proporcionar beneficios adicionales para la salud que el ACV filtrado no puede. como una mejor digestión y niveles equilibrados de pH en el cuerpo , según Medical News Today.

Si bien los ACV sin filtrar son los mejores para aquellos que buscan mejoras para la salud debido al mayor contenido de nutrientes, la consistencia suave y clara de los vinagres de sidra de manzana filtrados funcionan bien para los productos totalmente naturales. bricolaje de belleza y trucos domésticos como limpiar y cocinar. Los vinagres de sidra de manzana filtrados se pueden utilizar como tónico económico para combatir los brotes de acné o una forma totalmente natural de reducir la caspa en lugar de utilizar productos de salón costosos.

Consejo: omita los productos para el cuidado de la piel llenos de químicos y utilice la acidez del ACV filtrado para crear un tónico equilibrador del pH. Simplemente combine partes iguales de ACV filtrado y agua; agregue una gota de aceite esencial para obtener beneficios adicionales de hidratación y aromaterapia.

¿Qué importancia tiene la fecha de vencimiento?

Sí, la fecha de vencimiento es importante cuando se buscan beneficios para la salud y la belleza, pero no es necesario que la deseche después de que venza. Según Schiavocampo, El vinagre de sidra de manzana generalmente tiene una fecha de vencimiento de cinco años. , pero la potencia del líquido es máxima en los primeros dos años. Absorba todos los beneficios del ACV utilizando sus botellas viejas de vinagre de sidra de manzana como una solución de limpieza totalmente natural. Si tiene mascotas, verter un poco de vinagre de sidra de manzana en la lavadora puede ayudar a eliminar el olor de la orina de la mascota.

¿Qué son los suplementos de vinagre de sidra de manzana?

Si bien el sabor del vinagre de sidra de manzana no es para todos, los ingredientes que se encuentran en las píldoras ACV no siempre son consistentes. Los niveles de ácido acético en los suplementos de ACV a menudo no están impresos en las etiquetas. Incluso cuando estn impresos en la botella, un Investigación del doctor descubrió que los niveles de ácido acético a menudo estaban mal etiquetados, y algunos niveles de acidez incluso se consideraban tóxicos. Según Doctor, la opción más segura es comprar botellas de vinagre de sidra de manzana líquido para todas sus necesidades de ACV.

Para obtener más consejos de bienestar médico, recetas y adelantos exclusivos de Mostrar, suscríbete al boletín de Doctor.

Relacionado:

Las 3 mejores formas de hacer que el vinagre de sidra de manzana sepa bien

101 formas inteligentes de usar vinagre de sidra de manzana

3 formas de agregar vinagre de sidra de manzana a su rutina matutina


comer bien para su tipo de sangre o