Los mejores tés para teatoxing que no costarán una fortuna

Obtenga los beneficios del té sin tener que comprar costosos productos para teatoxing.

El teatoxing es una popular limpieza para bajar de peso que se alimenta de costosos productos preenvasados, pero la buena noticia es que puede obtener los mismos beneficios cuando bebe diferentes tipos de té con regularidad. La naturópata Dra. Pina LoGiudice y la nutricionista integradora Lynayn Mielke compartieron sus mejores selecciones de té que pueden ayudar con una variedad de problemas de salud.

Batir la hinchazón

Un ingrediente popular en los teatoxes envasados, el té de cardo mariano puede promover la función saludable del hígado, la vesícula biliar y los riñones y, como resultado, conducir a una digestión más saludable. Beba una taza de té de cardo mariano hasta tres veces al día.



Desintoxicar

La raíz de diente de león y el té de hojas de diente de león pueden ayudar a limpiar la piel y promover una función saludable del hígado y la presión arterial. Debido a que este té es amargo, puede agregar jugo de limón recién exprimido, stevia o mézclalo con té verde para hacerlo más apetecible. Tome una taza de té de raíz de diente de león o té de hojas de diente de león hasta tres o cuatro veces al día.

Controlar los antojos

Para controlar los antojos de azúcar, beba una taza de té de raíz de regaliz, que tiene el mismo sabor dulce que el regaliz negro. El té de raíz de regaliz puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, promover una mejor función de la glándula suprarrenal y mantener bajo control la hormona cortisol. Disfrute de una taza de té de raíz de regaliz hasta tres veces al día, pero asegúrese de beberlo antes de las 6 p.m. porque el té puede mantenerte despierto por la noche.


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Aumentar el metabolismo

El té Oolong es un té negro fuerte que es rico en antioxidantes y polifenoles que pueden estimular el metabolismo y bloquear las enzimas que promueven la acumulación de grasa. Agregue una rama de canela o una cucharadita de canela a una taza de té oolong y disfrútelo hasta tres veces al día. Al igual que con el té de raíz de regaliz, limite el consumo de té oolong durante el día para asegurarse de que la cafeína no le afecte por la noche.

Aliviar el estreñimiento

Para el estreñimiento extremo, beba una taza de té de hojas de sen como laxante, pero no más de dos veces por semana. El consumo excesivo de té de hojas de sen puede ser peligroso y afectar negativamente al sistema intestinal.

Para facilitar la referencia, imprima este guía personalizada de bricolaje teatoxing .


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