Extracto del libro: Come lo que amas, ama lo que comes

¡Es hora de romper el ciclo de la mala dieta! Deja de privarte. Deja de sucumbir a la tentación. Y deja de sentirte culpable. En este extracto de su libro Eat What You Love, Love What You Eat, la Dra. Michelle May te ayuda a cambiar tu forma de pensar acerca de la alimentación. Para comprar su copia de Eat What You Love, Love What You Eat: How to Break Your Eat-Repent-Repeat Cycle, haga clic aquí .

¿Es usted un comedor instintivo, un comedor excesivo o un comedor restrictivo? La Dra. Michelle May lo ayuda a identificar su ciclo alimenticio en este extracto de su libro. Come lo que amas, ama lo que comes . Aprender por qué come es el primer paso para aprender a comer. Cambie su forma de pensar sobre la comida y rompa el destructivo ciclo Comer-Arrepentirse-Repetir. Para comprar su copia de Come lo que amas, ama lo que comes , haga clic aquí .

Come lo que amas



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¿Por qué mis tobillos son tan grandes?

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Portada de Eat What You Love

Copyright 2010, Michelle May, M.D. Todos los derechos reservados.