En caso de que se lo haya perdido: prevención y tratamiento del cáncer

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En caso de que se lo haya perdido: prevención y tratamiento del cáncer

Prevención y tratamiento del cáncer

Tres de los mejores expertos en cáncer responden a sus preguntas más importantes. Obtenga todo lo que necesita saber sobre la prevención y el tratamiento del cáncer.



Cáncer de pulmón

Protégete a ti mismo:

  • El radón es la segunda causa principal de cáncer de pulmón
  • Hágase una prueba de radón en casa para su detección

Nutrición y cáncer

Comidas que se deben evitar:

  • Carnes rojas y alimentos con nitrato de sodio como salchichas, salchichas y pavo procesado.

Alimentos para combatir el cáncer:

  • Verduras crucíferas como coliflor, repollo y brócoli
  • Té verde con limón, que es antiinflamatorio.

Dieta de alimentos crudos para combatir el cáncer

Si bien hay algo de mérito en cambiar a una dieta de alimentos crudos, no es una solución a largo plazo. Reducirá el consumo de azúcar y alimentos procesados, pero también se perderá algunos de los mejores alimentos para combatir el cáncer.

Herencia y riesgo de cáncer de mama


¿Cuáles son los beneficios para la salud del jugo de toronja?

Si bien juega un papel, es más importante concentrarse en los factores de riesgo que puede controlar.

Suplemento Superestrella: Vitamina D

Esta vitamina ayuda a combatir 3 tipos diferentes de cáncer. Aprender cómo:

Cáncer de colon

La vitamina D actúa ayudando a estimular la apoptosis, o la destrucción de las células dañadas, en el cuerpo.

Cómo funciona:

  • Cuando las células están dañadas, 'se suicidan'.
  • La vitamina D ayuda a recordar a estas células malas que se autodestruyan.

Cáncer de mama

Un estudio muestra que la vitamina D interactúa con algunos genes asociados con el cáncer.

Cómo funciona:

  • Las células deben activarse para combatir el cáncer.
  • La vitamina D puede penetrar en las células y activar el código genético para combatir el cáncer.

Cáncer endometrial

Este es el cáncer más común de los órganos reproductores femeninos. La obesidad aumenta su riesgo en un 200%. La vitamina D puede ayudar a reducir su riesgo.

Cómo funciona:

La vitamina D es soluble en grasa, lo que ayuda a reducir el riesgo en mujeres obesas.

Formas de aumentar su ingesta de vitamina D:

  • 15 minutos de exposición al sol al día
  • Tomar 1000 UI al día
  • Consuma alimentos ricos en vitamina D, como leche, queso, yogur, salmón, caballa y atún.

Riñones: el filtro de su cuerpo


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Los riñones evitan que los desechos se acumulen en su cuerpo. Descubra cómo puede hacer que sigan funcionando para usted.

Té de hibisco

  • Se ha demostrado que 3 tazas al día ayudan a reducir la presión arterial.

Extracto de gurmar

  • Este extracto proviene de hojas de plantas y significa 'destructor de azúcar' en hindi.
  • Tome 20 mg dos veces al día para reducir el azúcar en sangre. Hable con su médico para ver si el remedio es adecuado para usted.

1 ingrediente fijo: limones

Los limones pueden ayudar a la digestión y ayudar a combatir el envejecimiento.

Ayuda a la digestión

El limón tiene propiedades antibacterianas naturales. La vitamina C en los limones también puede ayudar a combatir la H. Pylori, una bacteria que se encuentra en el intestino.


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haga clic aquí para obtener la bebida de limón que puede ayudar a la digestión.

Anti-envejecimiento

El ácido del limón actúa como exfoliante y ayuda a combatir las arrugas.

haga clic aquí para ver la receta de una mascarilla de brandy de limón.

Dúos dinámicos de comida

Ciertos alimentos aumentan sus beneficios para la salud cuando se comen juntos. Aprenda cómo puede aumentar la energía, mejorar su estado de ánimo y recortar su cintura.

Aumentar la energía: garbanzos y pimiento rojo

Los garbanzos contienen hierro, pero el cuerpo tiene problemas para absorberlo. La vitamina C en los pimientos rojos ayuda a desbloquear el hierro de origen vegetal.

Elevar el estado de ánimo: brócoli y huevos

El brócoli contiene calcio, que se ha demostrado que reduce la depresión y la ansiedad durante el síndrome premenstrual. Los huevos contienen vitamina D, que puede ayudar con el trastorno afectivo estacional.

Recorta tu cintura: pasta y vinagre balsámico

El ácido acético del vinagre ralentiza la digestión y la absorción de glucosa del almidón. Esto ayuda a controlar el hambre. Agregar 2 cucharadas de vinagre a los alimentos con almidón reduce el aumento de azúcar en la sangre en un 20%.