La tabla de seguimiento de la dieta DASH

¡Corre hacia una vida más saludable! Votada como la mejor dieta general por tres años seguidos por expertos en salud, la Dieta DASH, desarrollada originalmente para combatir la presión arterial alta, es un plan de alimentación seguro y fácil de seguir que combate enfermedades e incluso puede ayudarlo a perder peso. Incorpore esta tabla de seguimiento personalizada para la solución de pérdida de peso de la dieta DASH de Marla Heller para que pueda realizar un seguimiento de su menú. Obtenga más información sobre la dieta DASH.

La tabla de seguimiento de la dieta DASH

Utilice este rastreador para ver lo que come todos los días. Para comenzar la dieta DASH, incorporar este plan de dos fases de Marla Heller La solución de pérdida de peso de la dieta DASH .

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