Historia de éxito de la dieta digestiva: ¡Rompí mi adicción al azúcar!

En esta inspiradora historia de éxito de pérdida de peso, vea cómo Dawn Vezirian usó la Dieta Digest para eliminar su adicción al azúcar y sentirse más saludable y menos estresada que nunca.

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Dawn Vezirian, 48, director asociado de finanzas en Reader's Digest, No podría imaginar un día sin azúcar. A menudo tomaba descansos para abastecerse de dulces en la farmacia. Ella trató de perder peso, pero siguió yo-yoing dentro de las mismas 20 libras. Entonces le dimos La dieta digestiva, nuestro nuevo plan que enfatiza los alimentos saludables y liberadores de grasa.

He reconectado mi cerebro



Desde el primer día del plan de 21 días, Dawn dice que se dio cuenta de que no ansiaba los dulces para calmar el estrés. Se produjo un cambio químico. Miro las cookies y no me importa. También se fue la sensación que ella describe como estar en una montaña rusa, cambiando de Estoy tan lleno que no puedo moverme a Estoy muerto de hambre, necesito comer ahora.

Es solo comida regular


que es una radiografia

Para Dawn, la mayor ventaja de la dieta fueron las recetas simples, que la alentaron a probar nuevos alimentos. Nunca hubiera probado antes la quinua o la leche de coco. Le encantan los batidos saludables para el desayuno, especialmente Banana Chocolate.

He perdido 22 libras en seis semanas

Thrilled to splurge on pants two sizes smaller, Danw is sticking with the plan. It’s an easier way to eat