¿Es el CBD para dormir un gran avance para los insomnes? Esto es lo que necesita saber

El jurado aún está deliberando, pero algunos estudios sugieren que vale la pena probar el CBD si sufre de insomnio.

El CBD está en todas partes, por lo que no es de extrañar que se haya anunciado como una solución para casi cualquier dolencia. Desde el dolor de espalda hasta la epilepsia, se ha demostrado que el CBD tiene algunos efectos que cambian la vida. Ahora, cada vez más personas sienten curiosidad por usar CBD para dormir cuestiones. Pero, ¿es el CBD realmente la panacea que parece ser?

CBD (también conocido como compuesto de cannabidiol en plantas de marihuana y cáñamo que no tiene efectos psicógenos) se cree que tiene cualidades curativas, relajantes y analgésicas similares a las de la marihuana medicinal, sin los efectos intoxicantes del THC. Sin embargo, la verdad es que las investigaciones disponibles sobre el CBD y el sueño son muy variadas. Algunos estudios han encontrado que ayudó a los participantes a conciliar el sueño y permanecer dormidos durante toda la noche, mientras que otros estudios mostraron resultados muy diferentes.




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En un estudio de enero de 2019 de 72 adultos, publicado en The Permanente Journal, los investigadores encontraron que la mayoría de los pacientes mostraban un reducción de la ansiedad (79,2%) y mejoró el sueño (66,7%) después de solo un mes de tomar CBD (aunque este segundo número fluctuó con el tiempo), y solo tres de los 72 participantes no pudieron tolerar los efectos secundarios. Si bien es un estudio relativamente pequeño, los resultados ciertamente parecen prometedores.

Algunos estudios de casos pequeños han analizado la reacción al CBD de pacientes con afecciones específicas, como la enfermedad de Parkinson. Una serie de casos de 2014 publicada en el Revista de Farmacia Clínica y Terapéutica , examinó esta población en particular y encontró que El CBD ayudó a controlar los síntomas de algo llamado trastorno del comportamiento del sueño con movimientos oculares rápidos (RBD, por sus siglas en inglés), una afección que puede causar pesadillas y trastornos del sueño en pacientes con la enfermedad de Parkinson. Si bien la serie solo incluyó a cuatro individuos, los cuatro experimentaron una disminución rápida y significativa en sus síntomas de RBD, y los resultados indican que el CBD puede tener un efecto muy real en pacientes afectados de manera similar.

Un estudio más amplio de 409 personas, publicado en la revista Medicamentos , estudió los efectos de la administración de flor de cannabis natural cruda a pacientes con insomnio e investigó específicamente qué compuestos de la flor eran más efectivos en inducir el sueño . Los participantes del estudio completaron más de 1,000 sesiones diferentes, durante las cuales registraron los efectos que sintieron después del consumo, incluida la efectividad percibida para tratar su insomnio, así como el contenido de cannabinoides de los diversos productos consumidos, el método de consumo y los efectos secundarios.

Los investigadores concluyeron que el CBD tuvo un mayor efecto sobre el sueño de los participantes que el THC, y que los pacientes que consumieron flores de cannabis con un contenido más alto de CBD mostraron una mayor mejora en sus síntomas de insomnio percibidos. Los efectos secundarios difirieron según el compuesto utilizado. Quienes realizaron el estudio concluyeron que el CBD redujo los síntomas del insomnio, pero dado que a los pacientes se les dio flor de cannabis cruda, no CBD aislado, es imposible saber si el cannabidiol (CBD) fue el único responsable de los cambios que sintieron, o si también hubo otros químicos en el cannabis. tuvo un efecto.

En pocas palabras, hay algunas investigaciones favorables que sugieren que el CBD puede ser un tratamiento exitoso para el insomnio para algunos, pero no hay una respuesta definitiva a la pregunta de si el CBD te ayudará a dormir o no. Con estos resultados contradictorios, y solo un número relativamente pequeño de estudios realizados sobre el tema del CBD y el insomnio, es necesario realizar más investigaciones para brindar a la comunidad médica y a los consumidores respuestas definitivas sobre su efectividad.

¿Existen efectos secundarios del CBD?

Como cualquier fármaco o producto químico, ya sea de origen natural o elaborado en un laboratorio, el CBD tiene el potencial de inducir efectos secundarios en algunas personas. Aunque muchos lo toleran bien, según la Clínica Mayo, algunas personas experimentan síntomas como sequedad de boca, diarrea, fatiga , somnolencia e incluso reducción del apetito después de su uso. Cada individuo reacciona al CBD de manera un poco diferente, por lo que mientras algunas personas pueden ser muy sensibles, experimentar una reacción negativa o necesitar solo una pequeña cantidad para sentir sus efectos, otras no sentirán nada a menos que tomen una dosis mucho más alta. dosis. Al igual que con cualquier medicamento o suplemento, es mejor consultar a su médico antes de comenzar un régimen de CBD para tratar la interrupción del sueño y el insomnio.

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