La guía del comprador sobre probióticos

Descubra qué variedades buscar cuando compre.

La guía del comprador sobre probióticos

Si está buscando el probiótico adecuado para agregar a su dieta diaria, estamos aquí para ayudarlo. Con tantas marcas, cepas y tipos diferentes, puede ser abrumador tratar de determinar cuál es el verdadero negocio y cuál vale la pena dejar en el estante. Con la ayuda de la gastroenteróloga Roshini Rajapaksa, MD, vamos a compartir los consejos que necesita saber la próxima vez que visite la tienda de alimentos naturales.

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Compruebe si hay 10 mil millones de organismos vivos

Compruebe si hay 10 mil millones de organismos vivos

Los probióticos deben tener suficientes organismos vivos y activos para crecer en los intestinos, como mínimo, sus probióticos deben tener 10 mil millones de organismos vivos y activos. El Dr. Raj también recomienda seguir la dosis recomendada en el paquete para garantizar un crecimiento probiótico adecuado.