¡Hay una escuela que te enseña a ser una verdadera sirena!

Resulta que canalizar tu Ariel interno es un entrenamiento serio, ¡y muy divertido!

He probado la salsa, la danza del vientre, el remo de botes de dragón, las raquetas de nieve y casi todas las rutinas basadas en gimnasios que existen, y nada se me ha pegado. Pero creo que finalmente lo descifré. He descubierto un entrenamiento divertido, lúdico y caprichoso que es lo más divertido que puedes tener, sin dejar de llamarlo ejercicio.



El mes pasado asistí a la Escuela de sirenas y me sorprendió descubrir que no solo ser una sirena es un trabajo bastante duro, sino que también es una oportunidad para aprender un conjunto completamente nuevo de habilidades.

¿Qué es la escuela Mermaid?

¡Es exactamente lo que parece! Te pones un cuento y aprendes a girar, girar y chapotear como una sirena. Desafortunadamente, las llamadas de sirena no son parte del programa de estudios.

¿Cómo es una clase?

Llegué a la piscina, con mi amigo, y me pidieron que seleccionara una cola. Elegí una cola turquesa y brillante que combinaba perfectamente con mi bikini y mi amiga seleccionó un número verde atractivo.

Nuestro increíble maestro, Kim, luego nos pidió que nos pusiéramos un par de aletas antes de apretarnos la cola.


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Esto resultó ser la peor parte de la clase, ya que tímidamente nos metimos en las colas apretadas de la piel y las levantamos sobre nuestras piernas. No éramos exactamente tan glamorosas o elegantes como las sirenas, todavía.

Tuvimos que acostarnos en el suelo fresco de la piscina y levantar nuestros fondos en el aire para terminar de colocar la piel de la cola exactamente donde debería estar. En este punto, había perdido el control de mis apéndices habituales y en su lugar lucía una cola de sirena. Luego tuvimos que movernos hasta el borde de la piscina y tirarnos al agua.

En el momento en que golpeé el agua, toda mi incomodidad desapareció. Inmediatamente me sentí como un niño otra vez, jugando, mientras me recostaba de espaldas y movía la cola de un lado a otro. ¡Este es el tipo de actividad que te hace sonreír, y mi amigo y yo inmediatamente recibimos un caso de risas!

Nuestra maestra fue increíblemente paciente y nos mostró cuidadosamente las cuerdas. ¡Se toman muy en serio la seguridad y se aseguran de que todas las sirenas tengan lo básico antes de que se les permita obtener su Ariel!

Después de hacer muchas vueltas donde tuvimos que practicar diferentes movimientos y golpes, empezamos a acostumbrarnos al movimiento. Es bastante diferente de la natación común e implica una especie de movimiento ondulante de la cadera para moverse por el agua.

Mi amigo disfrutó haciendo inmersiones hasta el fondo de la piscina, pero esto hizo que mi nariz se hinchara incómodamente, así que preferí nadar rápidamente sobre mi espalda mientras mi cola me impulsaba.

El alquiler de cola de sirena es parte de la tarifa de su clase, pero si lo desea, puede comprar su propia cola de sirena.

¿Cuales son los beneficios?

Pude sentir los efectos casi de inmediato. La forma en que se requiere que sostengas tu cuerpo para mantenerte a flote y propulsarte hacia adelante requiere que se preste atención a todo tu núcleo. Estás utilizando prácticamente todos los músculos para moverte y nadar como una sirena.


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Después de vestirnos, me dolían los costados de las piernas e incluso los brazos, a pesar de que nos reímos casi sin parar, ser una sirena era sin duda un ejercicio. (Estos son los entrenamientos que queman más calorías).

La directora ejecutiva de la escuela, Marielle Chartier Hénault, explica que esta actividad ofrece una gran cantidad de beneficios para el estado físico. “Las clases de AquaMermaid ofrecen un entrenamiento para todo el cuerpo al tonificar tus glúteos, cuádriceps y abdominales, combinados con excelentes ejercicios cardiovasculares para controlar la respiración bajo el agua. Desarrollas tu gracia para nadar, la fluidez de la patada de delfín y el poder de propulsión en el deporte de bajo impacto que se beneficia del efecto flotante del agua que quita la presión de las articulaciones, aliviando el dolor y la incomodidad .

¡Uno de los principales beneficios para mí fue un aumento en mi cociente de felicidad!

Esta actividad es sencilla divertido , ¿y no podríamos hacer un poco más de diversión en nuestras vidas?

Para más información, contacte aquamermaid.com.